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天津和平晟世老人院
一院地址:天津市和平区沈阳道康乐里(和平房管局东侧)
电话:27308384 办公室 13920613187 李院长 13920823563 翁主任

二院地址:天津市和平区察哈尔路11号(华侨医院旁边)
电话:13612175841 张院长

三院地址:天津市和平区河沿路河沿里25号
电话:13132003808 张院长

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如何对老年人进行心理疏导

点击数:281  发布时间:2017/11/14 15:23:01
  保持积极乐观的情绪:心理学研究资料显示,保持乐观情绪的前提是有美好的愿望,充足的自信心,积极的信念及顽强的意志。因此,老年人在日常生活中,应制定一个切合实际的生活目标,善于发现事物美好的一面,理智的对待生活和工作中的挫折;培养广泛的兴趣爱好,广交朋友,多参加社会活动;养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠。
    培养稳定的心理,防止过于敏感或迟钝:对外界事物反应适度,是心理健康的重要标志。为此,老年人应提高自身修养,培养健全的性格,切忌感情用事。无论遇到什么困难与挫折,均能泰然处之,避免过激反应。
    保持心理平衡:要做到与朋友能坦率交谈;对人要宽容谦让;遇到挫折与困难,学会暂时逃避;避免超乎寻常的行为等。
    提高自信心,加强人际间交往:老年人应注重自己的仪表修饰,避免过分注意自身的缺陷;克服自卑心理,但应避免过分谦虚;与人交往要诚恳,不要过多的责难别人,使自己身陷不利的情景中。
    学会并主动关心其他人:老年人要学会“换位思考”,并在别人遇到挫折或困难时,真心实意地选择适当的方式给予帮助。
    学会幽默,培养幽默:幽默是减轻压力的有效方法之一,常常能在困境或危难之际化险为夷。老年人培养自身的幽默感,需要丰富自己的知识面,陶冶情操;具有审时度势、细致深刻的环境洞察力,才能以恰当的比喻、诙谐的语言,让人们产生轻松愉快的感觉。